Kokoro Concept

PEAK MIND

„Your life does not get better by chance, it gets better by change.“
Jim Rohn

Wozu Mentaltraining?

Wir Menschen sind emotionale Wesen und treffen eine Vielzahl unserer Entscheidungen aufgrund unserer aktuellen Gefühlslage oder der Emotionen, die wir mit einem bestimmten Ziel oder einer Erwartung verknüpfen.

Erfolgreiches „Emotionsmanagement“ ist notwendig, um seine Gefühle zu kontrollieren, zu nutzen und in die richtigen Bahnen zu lenken, damit sie uns nicht daran hindern, sondern vielmehr dabei unterstützen, unsere Ziele zu erreichen und – vereinfacht gesagt – glücklich zu sein.

Mentaltraining liefert Konzepte und Techniken, die uns dazu in die Lage versetzen.

Du brauchst nicht mehr Disziplin.
Du brauchst ein passendes Ziel, das dir wichtig ist und ein System, das für dich funktioniert.

Um glücklich und erfolgreich zu sein, musst du drei Fähigkeiten entwickeln:

  1. Geeignete „High Value“ – Ziele zu identifizieren und zu definieren, um sie dann in einfach umsetzbare Schritte herunterzubrechen und in deinen Alltag zu integrieren.
  2. Deine Gewohnheiten gezielt zu analysieren und zu designen. Wie Will Durant sagte: „Wir sind, was wir wiederholt tun“ – der Schlüssel, zur besten Version unserer Selbst zu werden, ist es, „schlechte“ Gewohnheiten nachhaltig abzulegen und „gute“ Gewohnheiten erfolgreich zu etablieren.
  3. „Die Wellen zu reiten“: Im Leben gibt es immer ein Auf und Ab; es ist essentiell zu lernen, wie man das Wohlbefinden in guten Zeiten maximiert, und mit dem „Schmerz“ der Krisen und Herausforderungen, die zweifellos kommen werden, erfolgreich umgeht, um gestärkt daraus hervorgehen zu können.

Wir zeigen dir, wie das geht.

Live und Online

Wir bieten Mentaltraining in Form von spezifischen Themen-Workshops an, als Onlinekurse, oder als individuell zugeschnittenes Personal Training – in Präsenz oder remote via Zoom. Nähere Infos dazu HIER.

Workshops

Peak Mind: Polaris

Entwickle deine persönliche Vision, brich sie in umsetzbare Ziele herunter und lerne, wie du bereits mit geringem Aufwand beeindruckende Ergebnisse erzielst.

Nächster Termin:
Peak Mind Retreat 14./15.11.2026

Peak Mind: Antifragility

Lerne bewährte Mentaltrainingstools, um deine mentale Stärke zu optimieren, sowie herausfordernde Situationen und Krisen zu bewältigen.

Nächster Termin:

Peak Mind: Transform

Mentaltraining zur Verhaltensänderung: Werde zur besten Version deiner Selbst! Lege Verhaltensweisen ab, die dich zurückhalten und programmiere neue, die dich weiterbringen!

Nächster Termin:

Online-Training

Peak Mind: Metamorphosis

Du möchtest ambitionierte berufliche, sportliche oder private Ziele erreichen? Gewicht verlieren? Mit dem Rauchen aufhören?

In 12 Einheiten vermitteln wir dir via Zoom das Konzept und die Mentaltrainingstools, die du brauchst, um die Lücke zu schließen: zwischen der Person, die du bist, und der Person, die du sein kannst!

Gesamtinvestition: € 600,-

Peak Mind: Fortitude

Wenn du deine mentale Stärke verbessern, herausfordernde Situationen besser bewältigen und mit Rückschlägen besser umgehen können willst, vermitteln wir dir in 5 Zoom-Einheiten ein in sich schlüssiges, kompaktes System dafür.

Gesamtinvestition: € 240,-

Weitere Informationen und Anmeldungen bitte unter:
Tel./WhatsApp: +436502825049
office@kokoro-concept.com